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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于3道最養(yǎng)胃的食譜方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦
胃是人體的重要部位之一,胃不好對(duì)人體的危害是非常大的。那么你知道胃不好吃什么養(yǎng)胃嗎?你知道養(yǎng)胃的食物有哪些嗎?你知道養(yǎng)胃的方法有什么嗎?今天推薦給大家3道最養(yǎng)胃的食譜,趕緊來(lái)看看吧! 步驟閱讀
方法/步驟
瓜鯇魚(yú)尾湯。用料:番木瓜1個(gè),鯇魚(yú)尾100克。制法:木瓜削皮切塊,鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右。功用:滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對(duì)消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對(duì)食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
淮山蜂蜜煎。用料:淮山30克,雞內(nèi)金9克,蜂蜜15克。制法:淮山、雞內(nèi)金水煎取汁,調(diào)入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。功用:健脾消食。用于脾胃虛弱,運(yùn)化不健之食積不化、食欲不振等。食物功效:淮山能健脾補(bǔ)肺,固腎益精。用于消化不良,小兒厭食癥?;瓷剿福艽龠M(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉的分解,故有增進(jìn)食欲的作用。蜂蜜能補(bǔ)中益氣,潤(rùn)腸通便,對(duì)創(chuàng)面有收斂、營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)愈合作用。
桑椹三明治。用料:切片面包若干(無(wú)味或咸味)、桑椹罐頭1瓶。制法:1、將桑椹罐頭打開(kāi),舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。2、再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在面包片上,將面包片對(duì)折即可。功效:不僅養(yǎng)胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。
注意事項(xiàng)
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