今天小編來給大家分享一些關于最實惠又省事的大白菜減肥食譜方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

身高1.62，體重70公斤，不怕朋友們笑，是有點胖吧，下定決心，減肥，一定要減肥，試過很多的方法，大家也應該知道現在市面上的減肥產品太多了，而且廣告也做的太誘人了，放心，不是為了讓您去買廣告產品，今天跟大家介紹的都是自己親身體驗的而且很實惠的減肥方法，只要你堅持一定會瘦下來。 步驟閱讀

方法/步驟

身高1.62，體重70公斤，不怕朋友們笑，是有點胖吧，下定決心，減肥，一定要減肥，試過很多的方法，大家也應該知道現在市面上的減肥產品太多了，而且廣告也做的太誘人了，放心，不是為了讓您去買廣告產品，今天跟大家介紹的都是自己親身體驗的而且很實惠的減肥方法，只要你堅持一定會瘦下來。

繼續(xù)我們的大白菜食譜：白菜炒木耳，原料當然還是白菜、木耳、蔥、姜、花椒、八角、鹽、雞精。白菜用手撒片，木耳提前泡軟，摘去根部，洗凈，蔥、姜切絲。鍋中放油，小火加熱，放入花椒、八角炒出香味，放入蔥、姜炒出香味兒，再放入白菜片，大火翻炒均勻。白菜片炒至微微變軟時，倒入老抽翻炒均勻，放入白糖、醋適量。放入泡好的木耳，翻炒幾分鐘，撒少許鹽、雞精翻炒均勻，出鍋即可。相信你一定沒有想到吧，這個也可以減肥喲！

下面說一道白菜鮮湯：大白菜、皮蛋、扇貝丁、青紅椒、洋蔥。扇貝丁沖洗干凈后，用溫水泡發(fā)20分鐘；大白菜取芯，掰成整葉片，大片的可以縱分成幾片；皮蛋、青紅椒和洋蔥切成丁備用。起油鍋，油熱后，爆香洋蔥?。幌氯肷蓉惗『团莅l(fā)扇貝丁的水，大火燒開。添加皮蛋丁、料酒和糖，煮開；下入白菜葉，煮至透明狀，撈出菜葉裝盤。湯中添加青紅椒，添加少量鹽調味；大火收汁至稠，澆在白菜上即可。美味的減肥湯你可以償試一下的。

注意事項

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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