今天小編來給大家分享一些關于必備護眼養(yǎng)生茶方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

現(xiàn)在人們的生活發(fā)生了巨大的變化，隨著科技的發(fā)展，各種電器步入各個家庭，尤其是現(xiàn)在電腦和手機幾乎人人有一部，而在同時也對人們的健康帶來了隱患，由于長時間接觸電腦，和顯示屏幕對人們的眼睛帶來了傷害，所以就要想法調(diào)理這種傷害，下面告訴大家?guī)追N護眼的茶飲。 步驟閱讀

方法/步驟

第一。菊花茶，菊花適量放入杯中熱水沖泡，菊花茶是保護眼睛的重要茶飲，它可以清肝明目，是人頭腦清醒。

第二，枸杞子，枸杞子適量也是泡水喝，他是養(yǎng)肝明目的中藥茶飲，還可以枸杞和菊花這兩種配起來泡茶喝效果更好。

第三，是決明菊花山查茶，決明子10克，菊花5克。山查15克，這三種放入杯中沖泡喝水，對于干眼有效果。

注意事項

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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