今天小編來給大家分享一些關于減肥不用怕 自制植物減肥茶方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

市面上的減肥茶很多都開始被曝光，副作用狀況不止，所以要想利用減肥茶成功減肥不如自己來自制吧。下面來告訴你一些自制的植物減肥茶。 步驟閱讀

方法/步驟

山楂益母紅茶。材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。做法：將山楂果和益母草洗干凈后剝成小塊，接著將紅茶包用500CC的開水泡開，直到茶水變成了紅色加入山楂果和益母草燜五分鐘就可以了。

陳皮烏梅普洱茶。材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。做法：茶包用500CC的開水泡開，茶水變成黃色后，加入洗干凈的小塊陳皮與烏梅，燜5-7分鐘就好了。

山楂陳皮決明子茶。材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。做法：全部洗干凈剝成小塊，加入500CC的熱水泡開就可以了。

荷葉澤瀉飲。材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。做法：藥材洗凈后，加500c.c滾水拋開即可飲用。

決明子飲。材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。做法：決明子用小火炒到出現(xiàn)了香氣就可以了，涼了后與其他的材料一起加入500CC的熱水泡開就可以喝了。

注意事項

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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