今天小編來給大家分享一些關(guān)于頭部毛囊炎的克星 平時(shí)需要注意什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、注意飲食：患有毛囊炎的人要切記，辛辣、油膩刺激性食物千萬不能夠吃。

2、作息規(guī)律：除了注意飲食之外，規(guī)律的進(jìn)行作息也是很重要的，因?yàn)椴灰?guī)律的作息時(shí)間和作息習(xí)慣會(huì)對(duì)毛囊炎的治療造成不良影響。

3、禁止抓撓：對(duì)于毛囊炎患者來說，抓撓引發(fā)毛囊炎繼發(fā)感染的一個(gè)主要原因，許多患者都是因?yàn)槿滩蛔〉淖?，所以加重了病情?/p>

方法/步驟

注意飲食：患有毛囊炎的人要切記，辛辣、油膩刺激性食物千萬不能夠吃，這會(huì)對(duì)病癥造成極大影響，能引起上火的一類甜食諸如瓜子、巧克力等也不能食用。飲酒也是必須要禁止的，而蔬菜、水果這些食物則可以多吃，以此增加身體內(nèi)的維生素，疏通腸胃，利于排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、綠豆湯具有不錯(cuò)的降火效果，患病期間是可以食用的?？偟膩碚f，就是飲食要忌口。

作息規(guī)律：除了注意飲食之外，規(guī)律的進(jìn)行作息也是很重要的，因?yàn)椴灰?guī)律的作息時(shí)間和作息習(xí)慣會(huì)對(duì)毛囊炎的治療造成不良影響。所以在患病期間，一定要注意按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，特別要注意，不要熬夜。

禁止抓撓：對(duì)于毛囊炎患者來說，抓撓引發(fā)毛囊炎繼發(fā)感染的一個(gè)主要原因，許多患者都是因?yàn)槿滩蛔〉淖?，所以加重了病情。因此，一定要切記，一定要忍住不要抓撓，如果晚上睡覺時(shí)有不由自主的去抓撓的話，在入睡前可以先帶個(gè)手套，這樣的話，即便不知不覺的去抓撓了，也不會(huì)使得手指甲將皮膚抓破，對(duì)病癥造成的影響不大，這是是避免毛囊炎繼發(fā)感染的有效方法。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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