今天小編來給大家分享一些關(guān)于獻(xiàn)血前注意事項 做好這四點工作方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、要吃早餐

2、以素食為主

3、不要飲酒

4、準(zhǔn)備營養(yǎng)豐富的食物

方法/步驟

要吃早餐；在獻(xiàn)血前一天晚上及獻(xiàn)血當(dāng)天早上不要空腹，獻(xiàn)血當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、面包、饅頭等。因為空腹時身體內(nèi)的葡萄糖會相對降低，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等不良反應(yīng)，但也不要飲食過飽。

以素食為主；獻(xiàn)血前幾日應(yīng)以吃素食為主，不要吃高脂肪、高蛋白的食品，如肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物，食用較多含脂類的油膩食品后，大量脂類物質(zhì)進(jìn)入血液，此時的血統(tǒng)稱為脂肪血，脂肪血用作直接供血是很危險的，受血者接受這種血液后，很容易出現(xiàn)寒顫、高熱等輸血反應(yīng)，甚至危及生命。

不要飲酒；獻(xiàn)血的前一天晚上不要吃得過飽，獻(xiàn)血的前兩餐不要飲酒，更不能飲烈性酒。宜吃清淡食品，不要吃肉、魚、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。

準(zhǔn)備營養(yǎng)豐富的食物；獻(xiàn)血前應(yīng)準(zhǔn)備一些營養(yǎng)價值較高、易于消化吸收且又富含蛋白質(zhì)、鐵和維生素 C 的食物，如牛奶、豆奶、雞蛋、面包、蛋糕、火腿腸及果汁等，獻(xiàn)血后應(yīng)馬上進(jìn)食，以迅速補充液體、能量及電解質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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