今天小編來給大家分享一些關于立夏吃點什么 滋潤去暑方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、蛋

2、立夏飯

3、立夏粥

4、立夏面

5、立夏茶

6、立夏食鮮

方法/步驟

蛋。有些地方有立夏吃蛋的習俗，雞蛋、鴨蛋都可以，寓意人吃了之后會精力充沛，有活力。

立夏飯。這個和煲仔飯有點像，米飯中加入臘腸、臘肉、豌豆、胡蘿卜、洋蔥等一起煮，飯和菜一鍋出。

立夏粥。立夏之后天氣就熱了，很適合喝粥，滋潤去暑，民間認為立夏喝粥可以一年平安。皮蛋瘦肉粥，蓮子百合粥，赤豆小米粥都是很好的選擇。

立夏面。北方大部分地區(qū)都有種植小麥，到了夏至也都食用面食，夏至來一碗涼面真是很愜意。

立夏茶。中國人自古就有飲茶的傳統(tǒng)，立夏來了，喝一杯消暑解膩，生津止渴的綠茶，不僅是一種享受也是保健養(yǎng)生的好方法。

立夏食鮮。立夏到了，各種瓜果蔬菜都紛紛上市了，應急的果蔬多了起來，這個時候多吃些一些新鮮的果蔬，對身體非常好。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：