今天小編來給大家分享一些關(guān)于食療保健之解毒家常菜方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

我們平常吃的哪些家常菜是非常傷害我們身體的，你知道嗎？要吃的話，有什么方法能夠緩解狀況？就讓我們一起來學(xué)習(xí)下。 步驟閱讀

方法/步驟

這幾年的宣傳，大家普遍知道油條對(duì)人體是有害的。里面的明礬累積容易讓人抑郁煩躁，嚴(yán)重了容易得老年性癡呆等。如果就是好這口，可以在吃的時(shí)候配著豆?jié){，豆?jié){中含有的卵磷脂，有助于記憶性的增強(qiáng)。不過還是不建議多吃，偶爾可以。

酸菜魚致癌，可怕吧？！這道菜基本沒人不愛吃吧，里面的酸菜在腌制過后，含有過高的草酸和鈣，容易在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石，腌制過后所含的亞硝酸鹽容易在人體中生成亞硝胺，嚴(yán)重的致癌。偶爾吃酸菜魚的時(shí)候，配合吃個(gè)獼猴桃，豐富的維生素可以阻止致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。

咸魚臘肉美味要少吃，吃的時(shí)候要喝點(diǎn)綠茶解毒。在處理這類食材的時(shí)候，要注意讓它熟透透，再點(diǎn)點(diǎn)醋，用來分解亞硝胺對(duì)于人身體的危害。

注意事項(xiàng)

我們推崇健康飲食，過度處理的食材，容易積累更多的毒素，好吃還要適量才好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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