今天小編來給大家分享一些關于老年人骨折了吃什么恢復快方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

老年人骨骼不硬朗，容易骨質疏松，所以一磕磕碰碰就容易骨折，那么老年人骨折了吃什么恢復的快？是藥物治療還是食療呢？那么就讓我們來看看老年人骨折了吃什么恢復快

方法/步驟

首先，骨折后初期，兩周以內，這時候傷處疼痛期還沒過去，患者的胃口一般很差，所以這時候適合吃些清淡開胃，好消化的食品。多吃些清蒸，或者燉煮的食物，如，魚湯，果汁，新鮮的蔬菜等。

其次，接下來，兩周過后，四周以內，傷者的疼痛感漸漸好轉，食欲和胃腸功能也開始恢復了，這時候可以適當吃些高營養(yǎng)的食物了，如骨頭湯，魚類，蛋類，動物肝臟等營養(yǎng)豐富的食物。也要多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果等，這些食物都有利于傷口的愈合。

最后，一個月以后，飲食上基本沒有什么特殊的禁忌了，可以食用富含高營養(yǎng)的，富含鈣質，磷、鐵質的食物。像老母雞湯，羊骨湯、豬骨湯都是骨折病人最好的營養(yǎng)品。如果沒有其它病癥，還可以適當飲些藥酒促進痊愈。

注意事項

老年人骨折了吃什么恢復快，枸杞、薏米、骨碎補，續(xù)斷，適量放在一起熬粥。用當歸和新鮮的豬排慢慢熬煮燉湯，也可以用三七，當歸適量燉肉鴿，這些食物對老人的骨折愈合有很好的效果。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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