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1、定期去角質(zhì)秋冬季節(jié)，皮膚油脂分泌少了，但是臉上還是容易有老舊角質(zhì)的堆積，特別是對于油性皮膚，所以定期去角質(zhì)還是必須的，一周去角質(zhì)一次就可以了。

2、徹底根除封閉性痘痘封閉性痘痘是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，雄性激素分泌活躍，皮脂分泌過多皮脂和死亡細(xì)胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞，從而誘發(fā)成痘痘。所以去痘痘還是要先調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，內(nèi)服加外用的祛痘產(chǎn)品是我們的首選。

3、潔膚后要保濕補(bǔ)水特別是在秋冬季節(jié)，如果肌膚不保濕，更容易被干燥的空氣抽走更多的水分。一定要用清爽的爽膚水或乳液作后續(xù)保養(yǎng)。

4、注意飲食特別是辛辣食物吃太多，也容易引發(fā)痘痘，所以在飲食上MM們要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、蒜等，少吃油膩食物，如動(dòng)物油、植物油等，少吃甜食，如糖類、咖啡類，少吃“發(fā)物”如狗、羊肉等，適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果，也防過量后引起胃病。

5、保證足夠睡眠正常、充足的睡眠有助于身體的新陳代謝，也有助于肌膚的修復(fù)，而如果經(jīng)常熬夜，失眠都容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，間接引發(fā)痘痘。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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