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乳腺增生病的基本臨床表現(xiàn)為乳腺腫塊和乳腺疼痛。約80%患者有乳房疼痛的癥狀,多為雙側(cè)疼痛,也可單側(cè)疼痛,疼痛性質(zhì)分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛。乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定，在月經(jīng)前可加重,也常在情緒變化、勞累及天氣變化時加重。多數(shù)乳房腫塊為多發(fā),腫塊大小不等，質(zhì)地硬或硬韌，腫塊不與皮膚黏連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。乳房腫塊在月經(jīng)前增大,月經(jīng)來潮后縮小變軟。除以上癥狀外,患者常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經(jīng)、月經(jīng)前后不定期等，少數(shù)患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。

對于中年女性,乳腺的自我檢查是非常重要的。每個月應該找一個時間平躺或坐下來，將4個手指并攏，平著捋自己的乳房，感覺一下有沒有哪個部位有異物感，如果摸起來不太平就可能是長結節(jié)的位置。檢查時要特別注意乳房的外上方,因為這個部位的腺體最多，45%的乳腺增生會發(fā)生在這里。此外，乳房內(nèi)上方、內(nèi)下方、外下方和乳暈處都有可能出現(xiàn)增生。

當發(fā)現(xiàn)患有乳腺增生后，不要驚慌失措,應保持良好的精神狀態(tài)和平和的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定，

據(jù)統(tǒng)計，85%患者在患病前有不良情緒。精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂。乳腺增生對人體的危害莫過于心理的傷害，因很多患者缺乏對此病的正確認識，過度憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥狀加重，故應解除各種不良的心理刺激。

少吃高脂肪食物，少飲酒，多喝牛奶，常飲綠茶，多吃海帶，多吃大豆制品、新鮮水果和蔬菜。

生活要有規(guī)律，注意勞逸結合，積極鍛煉身體,保持性生活和諧，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。此外，保持大便通暢也會減輕乳腺脹痛。

對乳腺增生病來說，局部切除手術不能達到治療目的，更多地在于排除乳房惡性病變。對于腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時，行手術治療以明確診斷也是必要的。如果是彌漫性的嚴重增生，經(jīng)常疼痛，吃藥也沒有好轉(zhuǎn)，而且持續(xù)時間達到兩三年，也可以選擇手術。若結節(jié)較多且范圍非常廣泛，同時合并淋巴問題、乳頭有血性分泌物出現(xiàn)或有乳腺癌家族史，一般可考慮手術。

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