目前大家應該是對多囊卵巢綜合癥可以喝牛奶嗎 喝牛奶時要注意什么呢比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于多囊卵巢綜合癥可以喝牛奶嗎 喝牛奶時要注意什么呢方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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可以喝的。

牛奶中主要含有蛋白質、脂肪、磷脂、乳糖、維生素B族、維生素A、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，是一種高蛋白質的營養(yǎng)食物，而多囊卵巢患者的飲食原則多樣化、營養(yǎng)平衡、避免營養(yǎng)過剩，因此多囊卵巢患者只要是適量飲用牛奶是沒有問題的。

多囊卵巢綜合癥喝牛奶要注意什么2不宜加糖

多囊卵巢綜合癥的一個重要特征是胰島素抵抗，因此導致代償性高胰島素血癥，以便維持正常糖耐量，因此多囊患者的糖代謝紊亂，喝牛奶是不宜加糖的。

宜喝脫脂牛奶

許多多囊卵巢患者店鋪非常的肥胖，而肥胖又會加重多囊卵巢綜合癥的癥狀，造成惡性循環(huán)，因此在喝牛奶時最好選擇低脂或者脫脂的牛奶，避免攝入過多的熱量。

不宜用牛奶服藥

如果正在服藥治療多囊卵巢，那么注意不要用牛奶來送服藥物，會影響藥效，甚至造成副作用。

多囊卵巢綜合癥飲食禁忌3辛辣食物

辛辣之物，性燥而溫，可燥傷陰血，助熱動血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使陰血更虛，延長病程，降低對藥物的敏感性，故出血或閉經患者應忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;

寒涼食物

寒性食物，其性凝滯，多食則會影響月經排泄，使瘀血內留，加重痛經或閉經，所以冷飲、涼粉、河蚌應當少食，經期尤當注意。;

熱性食物

熱性食物可以助陽,心肝郁火或虛熱體質應當忌口，熱性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等過食會引起流血量多、經行頭痛或經行失眠。

高糖高熱量食物

多囊卵巢患者要注意飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內脂肪儲積引發(fā)肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合征的病癥，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。

多囊卵巢綜合癥飲食宜進4多囊卵巢肥胖者

患有多囊卵巢綜合征，且形體肥胖之痰濕者飲食宜清淡，并且注意飲食定時定量，提倡平衡食譜。

多囊卵巢月經失調、貧血者

多囊卵巢綜合征多有月經失調、貧血的表現(xiàn)，所以應多進富含蛋白質、鐵、維生素C 的食物，如動物肝臟、魚、海參及菠菜、薺菜、西紅柿、木耳、龍眼肉、花生等蔬菜和水果。

該類食物多有養(yǎng)血補肝、健脾益腎填精的作用，日常服用有利于體質的恢復。

多囊卵巢痛經者

疼痛性月經病食補當選有通利作用的食物，動物類如蛇，性平或涼，善于走竄，通經活絡，有利于瘀血的消散。

水果類如桃，味辛、酸、甘,性溫，活血消積，可加速血液循環(huán)，有利于痛經的緩解。

Tips:蔬菜各有屬性,歸經不同，平索進食時應根據體質、臟腑虛實、食物屬性，選擇不同的食補方法。

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