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吹空調(diào)感冒了，可能是因?yàn)榇悼照{(diào)不注意而著涼感冒了，因此一定要注意保暖，以免感冒加重。在夜間盡量不要吹空調(diào)了，白天吹空調(diào)也最好帶上一件外套披在身上或者蓋在腿上。

吹空調(diào)感冒了要想快點(diǎn)恢復(fù)，那么吃健康的食物是非常重要的。不健康的食物通常會(huì)讓我們感到惡心，而且這些食物中也含有極少的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于我們的身體復(fù)原，并不是很有好處的。盡量吃一些健康的食物，如新鮮水果和蔬菜，尤其是含有維C豐富的食物，另外，蜂蜜對(duì)治療感冒也是有益的。

吹空調(diào)感冒了，如果還有流鼻涕的情況，那么最好盡量少擤鼻涕。因?yàn)楹芏嗯笥讯加龅竭^(guò)，越擤鼻涕，鼻涕流的越多，所以盡量少擤鼻涕。

可以輕輕的用紙巾擦掉鼻涕，如果遇上鼻塞，可以用濕熱的毛巾，在鼻子上進(jìn)行熱敷，等鼻痂軟化之后再用紙巾或者棉簽把軟化的鼻痂粘出來(lái)。

吹空調(diào)感冒了，如果身體乏疲憊的話，試著躺著休息一會(huì)，最好睡會(huì)覺(jué)，這樣對(duì)于身體恢復(fù)是很有幫助的，而且睡眠紊亂或缺少睡眠都會(huì)影響免疫系統(tǒng)活動(dòng)。白天小睡一會(huì)，晚上睡眠最好不要少于8~9個(gè)小時(shí)。

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