目前大家應(yīng)該是對(duì)吃蠶豆長(zhǎng)肉還是減肥比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于吃蠶豆長(zhǎng)肉還是減肥方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

食用蠶豆沒(méi)有明顯減肥作用，過(guò)多食用蠶豆還會(huì)增加長(zhǎng)胖的可能性。

每一百克蠶豆中含有338大卡的熱量，而每一百克米飯中含有116大卡的熱量，從熱量的角度來(lái)說(shuō)，蠶豆的熱量比較高，所以，食用蠶豆沒(méi)有明顯減肥作用，吃多了蠶豆還容易長(zhǎng)胖，在蠶豆中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬Q豆對(duì)健康有益，食用蠶豆沒(méi)有減肥作用，偶爾食用一些蠶豆補(bǔ)養(yǎng)身體也可以。

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