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一般最常用的是汞柱式血壓計(jì)，氣壓表式血壓計(jì)和電子血壓計(jì)亦常用。血壓計(jì)的袖帶寬度應(yīng)能覆蓋上臂長(zhǎng)度的2／3，同時(shí)袖帶長(zhǎng)度需達(dá)上臂周徑的2／3。如果袖帶太窄則測(cè)得的血壓值偏高，袖帶太長(zhǎng)則測(cè)得的血壓值偏低。

高血壓患者應(yīng)在安靜、溫度適當(dāng)?shù)沫h(huán)境里休息5-10分鐘，衣袖與手臂間不應(yīng)過(guò)分束縛，避免在應(yīng)激狀態(tài)下如膀骯充盈或吸煙、受寒、喝咖啡后測(cè)壓。

高血壓患者應(yīng)取坐位，被測(cè)的上臂應(yīng)裸露，手掌向上平伸，肘部位于心臟水平，上肢胳膊與身軀呈45度角，袖帶下緣與肘前間隙間距為2-3厘米，充氣至撓動(dòng)脈搏動(dòng)消失后再加0千帕（30毫米汞柱），此時(shí)為最大充氣水平。充氣壓迫的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則易造成血壓升高的假象。

70%的人存在兩個(gè)血壓高峰和兩個(gè)低谷，即清晨6-8點(diǎn)為第一個(gè)血壓高峰；8點(diǎn)后開始下降，到中午12點(diǎn)至下午1點(diǎn)為第一個(gè)低谷；然后血壓開始上升，到下午4-6點(diǎn)為第二個(gè)高峰，也是全天血壓最高的時(shí)間；此后血壓下降，到凌晨1-2點(diǎn)為全天最低點(diǎn)，也就是第二個(gè)低谷；最后血壓逐漸上升，再進(jìn)入次日的第一個(gè)高峰。血壓控制得很好的患者，每周測(cè) 1～2 次，時(shí)間選在自己每日血壓較高的時(shí)候，通常是晨起時(shí)。

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