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跑步機(jī)可能會(huì)比正常跑步傷膝蓋。

跑步機(jī)和正常跑步唯一區(qū)別就是，在跑步機(jī)上跑步時(shí)，跑板是平面的，缺乏延展性，如果跑步較長時(shí)間，就可能會(huì)造成腳落地時(shí)沖擊力過大，長久的話導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損。

但是如果正常情況下跑步較大強(qiáng)度的話，也是會(huì)傷膝蓋的，只是相對(duì)而言，跑步機(jī)給身體造成的沖擊更大一些，一般如果是科學(xué)的強(qiáng)度，跑步機(jī)和正常跑步都不會(huì)損害膝蓋。

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