目前大家應該是對汗蒸時需要一邊蒸一邊喝水嗎比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于汗蒸時需要一邊蒸一邊喝水嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可適量補水。

汗蒸房內的高溫環(huán)境下會讓人體大量出汗，而出汗過多也就會導致體內鈉、鉀離子大量流失，繼而身體出現(xiàn)四肢無力、頭暈、惡心、口渴、脫水等電解質紊亂，因此汗蒸時出汗量大感覺身體不適的話，可以在汗蒸時適當喝些淡鹽水來恢復體力，或者喝點牛奶等飲料補充體能。

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