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看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉都是氣血不足。

兩頰紅潤(rùn)飽滿有光澤，說(shuō)明血液循環(huán)好，氣血充足，如果長(zhǎng)有色斑、色素淤積形成暗沉，則說(shuō)明有貧血現(xiàn)象，而貧血或者氣血不足則容易淤堵生斑，可多食用紅棗、銀耳、桂圓羹等滋補(bǔ)氣血的食物。而外部的色斑，用藥膳級(jí)的草藥?kù)畎弋a(chǎn)品——御七斑，代謝皮膚垃圾及黑色素，恢復(fù)肌膚正常代謝，能夠讓長(zhǎng)斑肌膚回復(fù)無(wú)斑健康！

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