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耳毒性藥物、老年性衰退、過(guò)大的噪聲、細(xì)菌或病毒的感染等，都會(huì)對(duì)人的聽(tīng)覺(jué)器官造成損害，影響人的聽(tīng)力，使人產(chǎn)生聽(tīng)力困難，輕者重聽(tīng)，重者耳聾?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快、工作壓力、生活壓力增大；長(zhǎng)期熬夜，連續(xù)加班，睡眠少，感覺(jué)十分勞累；脾氣壞、性格急躁、情緒波動(dòng)往往較大；生氣、憂郁、悲傷等負(fù)面情緒，甚至可能誘發(fā)突發(fā)性耳聾。

我們的耳朵不是一個(gè)孤立的器官，它和全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系。經(jīng)常按摩耳朵，可以增強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)，清腦醒神，養(yǎng)身延年。只要堅(jiān)持每天早中晚三次按摩耳穴，每次十分鐘，便可改善耳鳴現(xiàn)象，聽(tīng)力也會(huì)大有改善。

雙手十指由前發(fā)際向后梳頭。梳到頭后部時(shí)兩掌心貼住耳廓后部，兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰為一次。連續(xù)梳抹108次。

兩掌心分別掩住左右耳，手指托住后腦部。食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽(tīng)到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共計(jì)108次。

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