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飲食只能起到改善的作用，陽虛需要綜合性調(diào)理，僅僅是吃某一樣食物不能補(bǔ)過來，從養(yǎng)生的角度來說，建議陽虛的人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铩?/p>

在日常生活中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬再|(zhì)溫?zé)?、辛溫的食物，比如：吃牛肉、燉羊肉湯等，也可以在燉羊肉的時候加入生姜一起進(jìn)行熬煮，生姜羊肉湯是《傷寒論》當(dāng)中的一個經(jīng)典方劑，食用后有溫煦脾陽的作用，適合陽虛的人群進(jìn)行食用。

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