目前大家應(yīng)該是對肺炎吃什么好,怎么預(yù)防肺炎的發(fā)生比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于肺炎吃什么好,怎么預(yù)防肺炎的發(fā)生方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1大蒜粥

原料：紫皮大蒜30克，粳米100克。

做法：將大蒜去皮，蒜瓣放入沸水中，煮10分鐘撈出。將粳米放入煮蒜的水中，煮成稀粥，再將蒜放進(jìn)粥內(nèi)，一起煮10分鐘即成。早晚溫?zé)岱场?/p>

功效：用于肺炎患者的輔助治療。

原料：秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖、蜂蜜各適量。

做法：將梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬成膏，然后放入冰糖，溶化后再用蜜來收膏即可。早晚隨意服用。

功效：可以緩解肺炎癥狀。

原料：廣柑1只，冰糖15克。

做法：將廣柑切下1小塊，將冰糖裝入柑內(nèi)，蓋上原皮。用竹簽插上以固定，放入碗內(nèi)蒸20分鐘即可食用。

功效：清熱潤肺，生津止咳?？删徑夥窝谆颊叩牟∏?。

原料：新鮮香蕉3根，精鹽少許。

做法：將香蕉去皮，打成香蕉汁，煮熟，加少許精鹽和服。

功效：可治肺炎咳嗽。

原料：銀花50克，桔梗12克，粳米50克。

做法：將銀花、桔梗放入砂鍋中，加水300毫升，浸透，煎10分鐘，去渣取汁，備用。然后將粳米煮粥，兌入藥汁，煮開即可食用。每天3次溫服。

功效：疏風(fēng)宣肺，清熱解毒。

原料：新鮮甘蔗1根，粳米100克。

做法：取新鮮甘蔗榨汁150毫升，兌入適量水，加粳米煮成粥。每天2次。

功效：潤肺陰，止咳。

在日常進(jìn)食時，要多補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，適當(dāng)多吃一些滋陰潤肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、蘿卜等。多喝水，吃容易消化的食物，以利濕化痰。當(dāng)痰多時則應(yīng)停止進(jìn)食肉類、油膩的食物，以免引起過度咳嗽。在進(jìn)食時，要注意力集中，細(xì)嚼慢咽，盡量不要一邊吃飯一邊說話，以免將食物嗆入肺部而引起肺炎。

吸煙會破壞呼吸道黏膜，使細(xì)菌易于侵入，從而引起身體免疫力的下降。因此，對于肺炎的預(yù)防，應(yīng)戒煙，同時還應(yīng)避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性的氣體。

應(yīng)經(jīng)常保持居室的清潔干爽，陽光充足，空氣流通，還要定期對室內(nèi)進(jìn)行消毒。

在大多數(shù)情況下，感冒為病毒性感染。如果治療及時則可在幾天之內(nèi)得到痊愈。若是沒有及時進(jìn)行治療，或是治療不當(dāng)，則會引起細(xì)菌向肺部侵入，從而引發(fā)肺炎。因此，對于感冒要注意預(yù)防，如果已患有感冒則應(yīng)及早進(jìn)行治愈。另外，還應(yīng)盡量減少與肺炎患者的接觸，以減少被感染的機(jī)會。

肺活量降低容易使人在進(jìn)入老年以后發(fā)生多種影響肺部健康的疾患，如肺炎等與肺部功能退化相關(guān)的疾病。積極進(jìn)行呼吸運(yùn)動，可以充分鍛煉肺部及肺活量。充足的肺活量，可向血液提供更多的氧氣，使精力更充沛。

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