目前大家應該是對吹空調背部酸痛怎么辦 運動也能緩解背部酸痛比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于吹空調背部酸痛怎么辦 運動也能緩解背部酸痛方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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如果在吹空調時，經常讓背部對著空調吹容易引起背部酸痛，因為低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節(jié)受損以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳麻木等反應。長時間的低溫會使肌肉、韌帶僵硬，從而導致關節(jié)炎癥的發(fā)生。

我們知道涼席是夏季必備的物品，但有些熱過分貪涼，睡涼席、吹空調容易導致背部受寒引起酸痛。

睡涼席時最好在上面墊一層床單，這樣可以很好的避免涼席過冷導致的背部酸痛現象。

吹空調引起的背部酸痛主要是因為背部受寒導致的，這個種情況可以考慮用熱毛巾熱敷3-5分鐘即可暫時緩解疼痛。

熱敷后不要馬上吹空調，否則會導致背部酸痛更加嚴重，甚至誘發(fā)感冒等癥狀。

背部受寒酸痛可以通過拔罐的方式緩解，因為拔罐可以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒，對于緩解背部受寒引起的酸痛有非常好的效果。

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