目前大家應該是對胸一邊大小不一樣是怎么回事,大小胸如何睡姿調整比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于胸一邊大小不一樣是怎么回事,大小胸如何睡姿調整方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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胸部兩邊大小不一主要是由先天性大小胸、后天內衣穿戴錯誤、睡姿錯誤、喂奶不當、不良體態(tài)以及病理性原因導致，如果僅僅是胸部大小不一，并無其他癥狀表現(xiàn)，這在成年男女中是比較常見的現(xiàn)象，通常兩邊胸部相差一個罩杯都屬于比較正常的范圍，但若是兩側胸圍相差懸殊，且?guī)в刑弁锤?，則需要警惕。

部分人在剛生下來時胸部就有大小不一的現(xiàn)象，再加上青春期發(fā)育時，兩側乳房對體內雌激素、孕激素應激的敏感程度不同，也會導致大小胸的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是正常的，好比很多人的左右腳也有大小不同一樣。

這種現(xiàn)象并不會對胸部健康造成危害，無需做任何調整，但部分人心理會有自卑感，不過現(xiàn)實生活中大約有40%的人都有不同程度的大小胸現(xiàn)象，其實無需自卑，而且日常佩戴合適的文胸，誰又能知道你有大小胸的問題呢，如果實在非常介意，可以進行手術矯正。

穿戴容量過小、罩杯不合適的內衣，使乳房受到擠壓，導致脂肪生長不平衡，造成胸部變形大小不一。

內衣穿戴方法錯誤，中心不正、肩帶松緊不一、罩杯歪斜，使兩側乳房受力不均，造成大小胸。

懷孕和哺乳期受激素影響乳房增大，不穿內衣或內衣承托包容性不夠，可能造成大小胸或大小胸加重

根據(jù)自己的胸型以及胸部大小選擇合適的內衣

大小胸差距在1杯以內，建議按大胸的尺碼選擇，這樣可以小胸加插墊，來平衡由于小胸空杯造成的承托不足。

如果大小胸差距在2杯以上，建議取平均尺碼，小胸加墊杯容基本合適，大胸微壓狀態(tài)，這樣給予小胸更多的成長空間，以便讓大小胸趨于一致。

正確穿戴內衣

穿戴內衣時，要把心位擺正，兩側肩帶調節(jié)到松緊合適的程度，使乳房整體受力均衡，同時要已懷孕的孕婦要記得在孕期也要穿戴合適的內衣。

有些人從小習慣向一側趴睡或平向趴睡，導致胸部兩側長期遭受不同力量的壓迫，可能會造成永久性的大小胸，但若是在成年后才有的這種長期睡姿壓迫，則會導致脂肪的位移，可能會造成非永久性的大小胸。

改變側趴或平趴的不良習慣，建議采用偏向小胸方向側睡和平躺的睡姿。胸部比較軟或乳量比較足的胸部可以穿著睡眠內衣，對胸部稍加固定以避免在睡覺翻動中身體壓到胸部。

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