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因?yàn)樵诖骺谡值倪^(guò)程中口罩與臉部之間會(huì)形成一個(gè)相對(duì)密封的環(huán)境，那么當(dāng)佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，臉上的汗液、油脂、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)混合在一起堵塞住毛孔，使臉部潮濕多油、細(xì)菌滋生，從而就可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘的情況，當(dāng)下巴下面出現(xiàn)了長(zhǎng)痘情況之后，首先需要做好面部的清潔與保濕，并需要停用一些刺激性較大的化妝品。

因?yàn)橹饕且驗(yàn)榭谡值拿荛]條件引起的長(zhǎng)痘，所以也需要盡量減少口罩的佩戴頻率，比如在自己家里，或者前往沒(méi)有人的地方時(shí)，就可以盡量地不戴口罩，這樣可以保持皮膚的干燥，從而可以緩解長(zhǎng)痘的情況。

如果是處于中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，非得要時(shí)時(shí)都戴著口罩的話，那么建議在戴口罩的過(guò)程中，可以適時(shí)地前往空曠、無(wú)人的地方，然后摘下口罩通通風(fēng)，這樣也可以在一定程度上緩解下巴長(zhǎng)痘的情況。

長(zhǎng)痘主要是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多引起的，與個(gè)人的內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系，因此當(dāng)下巴出現(xiàn)長(zhǎng)痘的情況時(shí)，也要保持飲食的清淡，避免食用辛辣油膩、生冷刺激性的食物，同時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜和水果。

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