目前大家應該是對腱鞘炎的癥狀是什么,冬天如何預防腱鞘炎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于腱鞘炎的癥狀是什么,冬天如何預防腱鞘炎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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同其他疾病一樣，腱鞘炎發(fā)病前期也會有預兆，其癥狀主要體現(xiàn)如下：

在發(fā)病前期，一般拇指和中指會出現(xiàn)屈伸不靈活的狀況，而且在早晨的時候會比較嚴重，慢慢活動一會兒癥狀會有所減輕或消失?；疾〉闹割^會伴有疼痛感，有時可出現(xiàn)黃豆粒樣大小的結節(jié)。當患病的指頭試圖彎曲時，總是很難伸直，而且通常是處于半彎曲的狀態(tài)，并伴有陣痛，協(xié)助外力后，手指又能活動，并發(fā)出彈響，故有“扳機指”或“彈響指”之稱。

病情起初發(fā)展較緩慢，病變出現(xiàn)在腕部拇指一側的骨突處和拇指周圍。但會隨患病的時間延長而逐漸加重。病情發(fā)作時，手指會變得很僵硬，而且患病部位會很疼。在橈骨莖上有時候會出現(xiàn)小節(jié)，像黃豆粒一樣大小。在急性期時，患病的部位會出現(xiàn)腫脹，手指頭在屈伸時會發(fā)出聲響，即“彈響指”。

腱鞘炎的發(fā)病因素主要就是過度勞累引起的，只要患者能夠讓手得到適當?shù)男菹?，癥狀很快就會緩解。每當工作一段時間后，要記得做做伸展運動，握握拳頭，伸展一下手掌，每天堅持這樣做，不但可以改善手指的靈活度，又能很好的放松手指。還可以每晚用熱水敷手，這樣不但能促進血液循環(huán)，還能預防腱鞘炎。

經(jīng)常坐在辦公桌前伏案工作的人，一定要養(yǎng)成正確的工作姿勢，盡量保持雙手平衡，讓手腕能觸及實物，不要懸空，防止加重雙手的疲勞。平時可以帶著護腕用以保護手臂，如果經(jīng)常在電腦前敲打文字，一定要記得在鍵盤或鼠標前加一塊護腕墊，這樣可以降低患腱鞘炎的風險。

在急性發(fā)作期，如果患者發(fā)現(xiàn)手部出現(xiàn)紅腫癥狀，可以選擇用冰敷在患部。如果是慢性發(fā)炎，則要用熱敷法，促進手部血液循環(huán)，沒事的時候也可以做一些手部運動。

腱鞘炎是一種現(xiàn)代流行病，這種病不會對人體造成什么嚴重的后果，所以患者不要把此病看得過于嚴重，要放松精神，讓手部得到很好的休息，再配合一定的藥物治療，是完全可以治好的。

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