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在生活中，有很多人是喜歡吃豬血的，而吃豬血有不少好處的，所以，有些人會經(jīng)常吃豬血。那么，吃完豬血，第二天就拉出“黑色便便”，說明身體在排毒？揭曉真相，大家趕緊來了解一下吧！

有很多人發(fā)現(xiàn)，吃完豬血之后，第二天就拉出黑色便便，難道這是在排毒？據(jù)了解，豬血作為血液食品，其中紅細胞豐富，而微量元素鐵是紅細胞的重要組成部分。在我們食用豬血的同時，相當(dāng)于攝入了較多的微量元素鐵。

這些微量元素鐵在腸道吸收和代謝的過程中，依附在糞便上氧化變成黑色，順便會把糞便也“染成”黑色。這就是為什么吃完豬血后，第二天會拉出“黑色便便”的主要原因。另外，是否具有排毒的功效呢？

雖然豬血能夠滋補潤養(yǎng)，但是，大家要清楚的是，“解毒”大多指的是解“虛毒”，“胃寒毒”等等，并非是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中所提出的人體代謝毒素。而且，“黑色便便”是微量元素鐵氧化后的產(chǎn)物，而并非是毒素。簡單來說，豬血并沒有大家認知中的“排毒”效果。

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