今天大家應該都在關注雞精味精對身體有害嗎挑選時看準這3點就可以了！這件事，那么很多小伙伴在關注的同時自然是想要了解到雞精味精對身體有害嗎挑選時看準這3點就可以了！的具體來龍去脈了，JN小編今天也是特地在網絡上搜集了一些相關的信息內容來分享給大家，感興趣的小伙伴可以好好看下。

雞精、味精中的主要鮮味物質，比如谷氨酸、肌苷酸、鳥苷酸，都來自于天然食材。而且只要從正規(guī)渠道購買的，那么都不會對你身體造成影響，當然也不建議多吃這類調味品。

另外，我們在購買味精、雞精的時候，一定要學會如何去挑選。比如看原料、看排序、看鮮美指數；比如配料表中含量越高的成分排位越靠前，因此我們也可以從配料表中看出這些營養(yǎng)成分含量的高低。

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