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其實，人養(yǎng)玉三年玉養(yǎng)人一生可以分開來理解，首先是人養(yǎng)玉三年，是指玉在長時間與人體的接觸中，吸收了人分泌的油脂與熱量，也會變得愈加的溫潤。而且人戴的時間越久，玉的顏色就會越來越深。

而玉養(yǎng)人一生主要是指玉對人體的功效和好處，由于玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，長期佩戴的話對身體能能促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。

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