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咖啡是用經(jīng)過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料。作為世界三大飲料之一，其與可可、茶同為流行于世界的主要飲品?？Х戎械目Х纫驎?huì)讓大腦興奮性增加，使心跳加快。負(fù)面作用要注意！

咖啡喝多了心會(huì)突突跳

醫(yī)生介紹，適量飲用咖啡能保護(hù)心腦血管，甚至對(duì)高脂血癥、糖尿病都有幫助，但一天最好不要攝入超過400mg的咖啡因（約兩杯美式咖啡）?？Х纫虿荒褪苷撸袐D，或心律失常、高血壓等患者，飲用咖啡要小心。

雖然咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)能夠造成一定的刺激，使人暫時(shí)的清醒，但人的體力并不能夠真的得到恢復(fù)。一旦咖啡因的功效失效，就會(huì)使人產(chǎn)生一些不良的反應(yīng)，比如過度乏力，而且由于咖啡因的刺激，很容易使人出現(xiàn)晚上失眠的情況。長期喝咖啡一段時(shí)間之后，一旦不喝咖啡，就會(huì)使人產(chǎn)生依賴反應(yīng)，比如頭痛、神經(jīng)過敏或者是肌肉緊繃等癥狀。所以，為什么咖啡喝多了心會(huì)突突跳，是因?yàn)楫a(chǎn)生了負(fù)面作用。

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