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想要長(zhǎng)壽，仍然還是我們較為盼望的一點(diǎn)，畢竟長(zhǎng)壽可以讓我們看看自己的家庭變化，也可以看看這個(gè)世界。但長(zhǎng)壽的女人一般睡前常做3件事，如果能堅(jiān)持一個(gè)也值得高興，不知道的趕緊來(lái)看看！

很多女人都是愛(ài)美的，有一些女人通過(guò)整容、護(hù)膚來(lái)變美，甚至看不出一個(gè)女人年齡有多大了。如果你想要長(zhǎng)壽，建議各位女人應(yīng)要堅(jiān)持做這幾件事，對(duì)你有好處的。

比如適當(dāng)鍛煉、早點(diǎn)入睡、睡前泡腳；因?yàn)閴勖容^長(zhǎng)的女性共同的特點(diǎn)是晚上喜歡泡腳，通過(guò)泡腳這種方式對(duì)下肢血液循環(huán)改善有幫助。所以這幾件事，你也可以去做一下。

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