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想要長壽，仍然還是我們較為盼望的一點，畢竟長壽可以讓我們看看自己的家庭變化，也可以看看這個世界。但長壽的女人一般睡前常做3件事，如果能堅持一個也值得高興，不知道的趕緊來看看！

很多女人都是愛美的，有一些女人通過整容、護膚來變美，甚至看不出一個女人年齡有多大了。如果你想要長壽，建議各位女人應(yīng)要堅持做這幾件事，對你有好處的。

比如適當(dāng)鍛煉、早點入睡、睡前泡腳；因為壽命比較長的女性共同的特點是晚上喜歡泡腳，通過泡腳這種方式對下肢血液循環(huán)改善有幫助。所以這幾件事，你也可以去做一下。

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