今天大家應(yīng)該都在關(guān)注秋老虎已至建議50歲后經(jīng)常吃3瓜飲2茶 降溫潤(rùn)燥身體非常這件事，那么很多小伙伴在關(guān)注的同時(shí)自然是想要了解到秋老虎已至建議50歲后經(jīng)常吃3瓜飲2茶 降溫潤(rùn)燥身體非常的具體來(lái)龍去脈了，JN小編今天也是特地在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一些相關(guān)的信息內(nèi)容來(lái)分享給大家，感興趣的小伙伴可以好好看下。

高溫天氣出門在外一定要做好防曬工作，特別是秋老虎的到來(lái)，要在飲食方面多注意些。民間有句諺語(yǔ)：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。秋老虎到來(lái)，要多吃3瓜，分別是西瓜、苦瓜、冬瓜。

還有就是多飲2茶：第一、姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒；第二、蒲荷陳皮茶，夏天陽(yáng)氣盛，體內(nèi)陰濕亦外泄。喝一杯蒲荷陳皮茶，幫助體內(nèi)排出濕毒，可以讓你少生病。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：