今天小編來給大家分享一些關于女人晚上尿頻怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

現(xiàn)在很多人都會發(fā)生尿頻的現(xiàn)象，尤其是一些女性，但是很多人對于這個不是很了解，下面跟大家講解一下這個要怎么辦呢？

方法/步驟

首先，正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。尿頻是一種癥狀，并非疾玻由于多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。

其次，尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病后體虛，寄生蟲病等。對尿頻患兒需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎癥等。中醫(yī)認為小便頻數主要由于小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過于疲勞，脾肺二臟俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發(fā)生小便頻數。

最后，平時的飲食是很重要的，要學會控制飲食結構，不要吃一些含有酸性的物質。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，多吃一些水果蔬菜，不要吃肉類。

注意事項

注意保持一個良好的心情，不要吸煙喝酒，多吃一些綠色的食物，多做一些運動，增加身體能力。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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