想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于玉米面熱量高嗎減肥能吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、作為主食并不是特別高。

2、每100克玉米面的熱量為350大卡，碳水化合物含量78.4克，蛋白質(zhì)含量8.5克，脂肪含量1.5克，相對(duì)于其它主食來(lái)說(shuō)并不屬于熱量特別高的食物。

3、而且相對(duì)于其它精細(xì)米面來(lái)說(shuō)，玉米面中還含有十分豐富的維生素和礦物質(zhì)，所以在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┯衩酌娴?，建議可以將玉米面作為主食來(lái)進(jìn)行食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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