想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于檸檬黃瓜泡水喝能減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、減肥期間適量的飲用一些檸檬黃瓜泡水可以起到輔助減肥的作用。

2、1.首先，減肥并不取決于食用某一種單一食物，而是取決于每天所攝入食物所產(chǎn)生的總能量的大小，只有當攝入的能量小于消耗的總能量的時候，體重才會下降，然后檸檬和黃瓜本身并不具有減重的效果，但是檸檬和黃瓜都屬于最低能量的蔬菜和水果，是減重期間可以選用的食物。

3、2.正常的減重的飲食結(jié)構(gòu)也可以包括主食，還可以包括，蔬菜，水果，葷菜，奶類及其制品，雞蛋，所以如果是把檸檬和黃瓜作為蔬菜和水果的一種選擇，是有利于體重控制的。如果想要取得更好的減重的效果，還建議搭配適量的運動，這樣可能體重控制的會更好。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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