想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃柚子可以減肥不方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、有一定的減肥作用。

2、減肥期間適量吃一點(diǎn)柚子是非常好的，柚子的熱量非常低，水分和膳食纖維含量都非常豐富，食用后能起到很好的飽腹感，這樣能減少其他高熱量食物的攝入，從而起到減肥效果。另外適量吃一點(diǎn)柚子還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，這樣能加速體內(nèi)垃圾毒素的排出。

3、但單靠某種食物減肥效果是非常薄弱的，如果想起到更好減肥效果的話，還是建議要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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