想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于柿子跟牛奶能不能一起吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議不要同食。

2、柿子味道清甜可口，軟柿子汁水充沛，脆柿子口感脆爽，都比較美味可口，牛奶富含營養(yǎng)，在牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)素，柿子中的鞣酸會和牛奶中的蛋白質發(fā)生反應，產生不易消化的沉淀，將柿子和牛奶一起食用不僅會降低食物的營養(yǎng)價值，還可能會刺激腸胃，引起腸胃不適，因此，柿子和牛奶最好是不要一起食用，分開食用為佳。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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