想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于三七粉早上吃好還是晚上吃比較好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、都好，具體功效有些差別。

2、三七粉在早上吃和晚上吃都是可以的，難以說(shuō)在哪個(gè)時(shí)間段服用更好，這兩者只是在具體功效上有區(qū)別。在早上吃的話，更多的是提高身體的免疫能力，減緩肌膚的衰老速度。

3、而如果在晚上服用三七粉的話，主要可以改善睡眠質(zhì)量，起到鎮(zhèn)定安神的作用。對(duì)于有些腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，也建議在晚上服用三七粉，這樣不會(huì)對(duì)胃造成影響。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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