想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于飲用生牛乳的好處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、生牛乳富含免疫球蛋白，能有效抵抗細菌、病毒及其它過敏原、致病菌，增強體質，提高免疫力，減少機體患病幾率。

2、2、牛乳富含乳鐵蛋白，能有效抗氧化，消滅或抑制細菌，促進腦細胞的生長，提高記憶力。

3、3、牛乳富含機體所需的生長因子和蛋白質，可幫助身體內部各個系統(tǒng)的生長發(fā)育，修復組織細胞，促進傷口愈合和恢復，尤其是術后康復和產后康復中的人可以經常飲用。

4、4、補充生長發(fā)育必需的鈣質，促進骨骼、牙齒的生長發(fā)育，預防骨質疏松，中老年人可以經常飲用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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