想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于喝檸檬水的最佳時(shí)間是哪時(shí)方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、飯后一個(gè)半小時(shí)左右。

2、喝檸檬水的時(shí)間一般建議放在飯后一個(gè)半小時(shí)左右，并不建議空腹飲用，因?yàn)闄幟仕瞧嵝缘娘嬈?，空腹飲用以后容易刺激消化系統(tǒng)，使得胃酸分泌過多，從而引起人體不適。

3、也不建議睡前喝檸檬水，因?yàn)槿绻耸诨蛘呤诓粡氐椎脑?，容易使得酸性物質(zhì)損害牙齒，所以最好飯后一個(gè)半小時(shí)左右飲用檸檬水，這樣可以促進(jìn)消化，預(yù)防便秘的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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