想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于火龍果什么時候吃最好減肥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、飯前1小時食用最佳。

2、一方面飯前吃火龍果可以提供飽腹感，有助于減少正餐的進食量，從而降低熱量攝入；另一方面飯前一小時吃火龍果，此時腸胃吸收能力較好，火龍果里面的營養(yǎng)物質可快速被身體吸收利用，起到美膚、通便、增強抵抗力等功效。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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