想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于單杠有利于長高嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、因人而異。

2、身高跟很多因素有關，遺傳、飲食、睡眠都會影響到長高，而運動只是其中的一個方面。單杠是種運動器材，能夠拉伸身體，對于有些青少年來說，可能可以促進血液循環(huán)以及生長激素的分泌，但是增高的作用要因人而異。

3、并不能一味指望拉單杠來增高，在生長期還應該多吃點有營養(yǎng)的食物，并且保證充足的睡眠，這樣才能科學長高。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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