想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于懷孕36周注意事項(xiàng)方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、在懷孕36周時(shí)，已經(jīng)到了孕晚期，懷孕36周也就是九個(gè)月，注意了37以后的話，孩子就會(huì)出生，所以36的時(shí)候要隨時(shí)每天控制一下自己的飲食。

2、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，建議不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

3、 去掛號(hào) 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-08 20:27 懷孕36周這時(shí)候已經(jīng)屬于孕晚期，在飲食上應(yīng)采取少食多餐的飲食方式。

4、應(yīng)以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素和鈣多的食物為主，還應(yīng)多吃纖維素多的蔬菜、水果和雜糧，少吃辛辣食物以減輕便秘癥狀。

5、孕晚期還容易水腫，所以要低鹽飲食，可適當(dāng)吃一些利尿的食物，注意活動(dòng)，但也不要累到自己。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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