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姨媽后一個星期減肥(月經(jīng)后一個星期減肥效果好嗎)

2022-06-04 09:19:13 健康百科來源:
導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關于月經(jīng)后一個星期減肥效果好嗎方面的健康...

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關于月經(jīng)后一個星期減肥效果好嗎方面的健康知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。

1、月經(jīng)后一個星期是可以減肥的,而且效果是和平常一樣的,但是不建議在月經(jīng)期間減肥,女性在來月經(jīng)期間,體內(nèi)雌激素、孕激素水平是最低,這個時候減肥,因為體內(nèi)代謝率比較低,循環(huán)比較緩慢,所以在月經(jīng)期間減肥效果不好。

2、另外,女性在來月經(jīng)期間,大部分都有盆腔充血的現(xiàn)象。

3、 去掛號 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2019-05-30 17:57 月經(jīng)過了之后,身體恢復的差不多的時候,是可以進行減肥的,效果就和平常的一樣,這期間可以通過攝入低脂低糖的食物幫助減肥,而這時候體內(nèi)激素水平變化也比較大,所以只要能很好的控制好激素水平的變化,對于減肥來說,可以事半功倍,這期間適當?shù)臏p肥還是有好效果的。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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