想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于黑核桃和白核桃哪種好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、都可以。

2、核桃主要有兩種形態(tài)，一種是黑核桃，一種是白核桃，在口感上來說，白核桃的味道偏苦，黑核桃的味道偏甜，在選擇食用核桃的時候，兩種核桃都可以吃，在營養(yǎng)功效上，黑核桃和白核桃差不多的，核桃是一種常見的堅果，在核桃中含有較為豐富的礦物質(zhì)、維生素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當?shù)氖秤靡恍┖颂矣薪≈且婺X、補充營養(yǎng)等作用，有利于身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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