想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黑芝麻湯圓的熱量方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、黑芝麻湯圓的熱量比較高，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。

2、黑芝麻湯圓的大概為：營(yíng)養(yǎng)素含量（每100克）熱量（大卡）324.00、碳水化合物（克）44.00、脂肪（克）15.00、蛋白質(zhì)（克）4.00、纖維素（克）1.00，黑芝麻湯圓的熱量（以100克可食部分計(jì)）是311大卡（1301千焦），湯圓的主要原料就是熱量頗高的糯米粉，如果吃湯圓的同時(shí)，又吃了不少其他食物，難免攝入熱量過(guò)多。

3、不如直接把湯圓當(dāng)做主食，再適當(dāng)減少其他食物的攝入量，避免脂肪囤積。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：