想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃柚子可以減肥減脂肪嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、有一定輔助效果。

2、100克可食用的柚子果肉部分的熱量大約是42大卡，熱量是比較低的，且柚子多是水分、膳食纖維、維生素等微量元素，成分里脂肪占比大約只有0.2克，幾乎少到忽略不計(jì)。

3、合理的進(jìn)食些柚子后能減少其它高熱量食物的攝入，起到一定的輔助減肥減脂肪作用，不過(guò)吃的時(shí)候不能單靠柚子來(lái)減肥，更多還是要靠運(yùn)動(dòng)熱量的消耗來(lái)達(dá)到減肥的目的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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