想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冬天洗澡是早上好還是晚上好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、都可以。

2、冬天早上洗澡和晚上洗澡都是可以的，兩者各有各的好處，選擇早上洗澡能加速身體的血液循環(huán)，中醫(yī)認(rèn)為白天為陽(yáng)，早晨陽(yáng)氣初升，此時(shí)洗個(gè)熱水澡能幫助振奮陽(yáng)氣，能喚醒一天的活力。

3、而晚上洗澡的話，能洗去體表的臟東西，同時(shí)還幫助舒緩壓力，還能起到安神助眠的作用，洗完澡立馬睡覺(jué)也能幫助更快入睡。所以不論是早上洗澡還是晚上洗澡都是可以的，建議根據(jù)自身的時(shí)間以及習(xí)慣來(lái)決定。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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