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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于山楂一天吃多少合適方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于山楂一天吃多少合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、建議3-5個即可。
2、山楂雖然有一定的輔助減肥作用，但山楂含有多種有機(jī)酸，適量食用可促進(jìn)胃酸分泌，但食用過多可能會刺激腸胃，引起腸胃不適，另外山楂中的酸性成分還會刺激口腔及牙齒，引起牙齒酸軟，對牙齒健康不利，所以山楂不宜過多食用，一般建議山楂一天吃3-5個就可以了。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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