想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃小金桔要不要剝皮方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、不需要。

2、小金桔的外皮顏色鮮亮，咬起來較為脆爽，在吃小金桔的時候可以清洗后連皮一起食用，小金桔的外皮也具有很高的營養(yǎng)價值，從營養(yǎng)成分的角度來說，小金桔中富含維生素C，每100g小金桔中的維生素C含量約為49mg，其中80%的維生素C都在小金桔外皮中，所以，小金桔連皮吃更好，而且，在金桔皮里面含有較為豐富的芳香油物質、金桔甙、類黃酮等，食用后可以起到美容養(yǎng)顏、預防感冒、保護血管等多種作用，如果食用小金桔的時候將金桔皮剝除的話會造成營養(yǎng)浪費，所以，吃小金桔的時候連皮吃更好。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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