想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于宿便太多肚子大怎么辦方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以使用一些促進排便的方法。

2、如果宿便太多導(dǎo)致肚子大的話，那么建議平時在生活中可以使用一些促進排便的方法，來幫助宿便排出體外。

3、1、多吃蔬菜水果：建議平時可以適量地多吃一些富含膳食纖維素的蔬菜和水果，以此來促進腸胃的蠕動。

4、2、多喝水、多運動：除此之外，平時在生活中也可以適量地多喝水、多運動，也能對排出宿便起到一定的促進作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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